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冬季皮肤干燥吃什么八款补水水果和养颜汤推

发布时间:2019-09-14 06:00:45

  冬季皮肤干燥吃什么 八款补水水果和养颜汤推荐

  寒冷的冬季,皮肤随之变得非常干燥,我们不仅要外调还要内养,补充身体内部所需的营养,肌肤才会由内而外的散发着健康的的光泽。补水水果和美容养颜汤是冬季为肌肤补充水分和营养最好的食物,下面就来告诉你冬季皮肤干燥要吃些什么!

  冬季皮肤干燥吃什么 八款补水水果和养颜汤推荐

  补水水果一 :梨

  梨是秋冬季节养生保健、补水最好的水果了,梨含有的水分特别的多,而且还含有多种对皮肤有益的维生素,还有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖、果糖、铁、钙、磷等多种对身体有益的成分。能润肺止咳,降低血压、促进消化等多种功效。

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