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柚子是红色的能不能吃?红色的柚子是什么柚子?[多图]

发布时间:2019-12-04 07:20:51

红色的柚子也是一种水果,叫做葡萄柚,又叫西柚,其果肉就是鲜美的红色,不仅美味无比,而且营养价值也非常高。这种水果一般是在10-11月和1-2月两个时间段成熟,所以在这个时候吃葡萄柚是最新鲜的,下面我们一起来深入的了解这种水果吧。

1、水果详情

这种水果起源于亚洲,在热带地区非常常见。果实与柚子相似,但比柚子小,果皮较薄,和橙子差不多。果肉一般呈粉红色或淡黄白,食之柔嫩多汁,爽口无比,还略带香气。

2、价值功效

葡萄柚中营养丰富,对人体有诸多的好处。葡萄柚中含有大量的活性酶,可以帮助燃烧体内的脂肪,从而到达减肥的效果。

葡萄柚中含有丰富的钾元素,能够帮助人体排出多余的钠离子,进而可以起到降血压的效果。

葡萄柚中的果胶成分,可以降低血压中胆固醇的含量,可维护心血管健康,预防心血管疾病。

葡萄柚中还含有丰富的维生素C,这宗物质可以改善人体免疫系统,提高人体免疫力。

葡萄柚中含有一种叫做柚苷配基的营养成分,味道较苦,可以预防肾囊肿的形成,进而可以预防肾结石的形成。

葡萄柚中的氨基酸成分可以缓解焦虑情绪,并且还能作用与神经细胞,产生愉悦的情绪,可以缓解抑郁症状。

葡萄柚中含有大量的活性成分,能够清理血液中的垃圾毒素,还能滋润表皮细胞,增强细胞活性和抵抗能力,从而达到美容护肤的功效。

3、食用禁忌

葡萄柚不宜与降压药、降脂药、心血管药物等药物一同食用,否则会相互作用,产生对人体不利的影响。葡萄柚属寒性食物,体质虚寒者、寒症患者不宜食用。葡萄柚中钾元素含量丰富,不宜吃的太多,否则会导致肾脏工作负担加重,对健康造成影响。

4、选购方法

在选购葡萄柚的时候,最好在10-11月或1-2月应季时节,果身光泽,皮薄柔软的最好,果实越重其中水分越多,味道也更鲜美。果皮蓬松、粗糙、尾部尖尖的就不要选购了,这样的水果味道干涩难吃。

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